血糖値スパイクを起こさずにカレーを食べたいっ![1]
実に切実な願いです
実に切実な願いです
直近の血液検査結果です
もう一ついただいた質問は カロリーの把握についてでした
学会の推奨する「カロリー制限食」の危険性に気づいて,自己流の糖質制限食に切り替えてから8年経ちました
糖尿病で通院中の患者にアンケートをとった結果です
病院で栄養指導を受けた糖尿病患者は,よくこう言われるのですが
Carbo Last, つまり炭水化物を最後に食べればいい,という結論でまとまりそうでしたが...
野菜は食物繊維が多いから,というだけの話でもなさそうです.
食事をいただく時に,主食を最後に食べるという『食べ順』法ですが,その効果は? データはあるのでしょうか?
来月 仙台で日本糖尿病学会の第62回年次学術集会が開催されます.