[別館記事更新] 食後の血糖値を抑える

遊園地のジェットコースターが食後の血糖値曲線に見えるようになったら 糖尿病も本物です.

(C) makoto.h さん

この血糖値の爆上げはどうやったら抑え込めるのでしょうか.

『食後の血糖値を抑える』
食事を摂れば 誰でも血糖値は上がります.ただ健常者であれば せいぜい食後30-60分後に~140mg/dl以下でピークになり,ほぼ食後2時間では元に戻ります.…

ご興味のある方はご覧ください.

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