[別館記事更新] 食後の血糖値を抑える

遊園地のジェットコースターが食後の血糖値曲線に見えるようになったら 糖尿病も本物です．

この血糖値の爆上げはどうやったら抑え込めるのでしょうか．

『食後の血糖値を抑える』

食事を摂れば 誰でも血糖値は上がります．ただ健常者であれば せいぜい食後30-60分後に～140mg/dl以下でピークになり，ほぼ食後2時間では元に戻ります．…

ameblo.jp

ご興味のある方はご覧ください．

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