[別館記事更新] 食後高血糖[9] ドトールのミラノサンドA

食後の血糖値上昇は,もちろん 糖質の量でほぼ決まります. ですから それを薬で抑え込むよりは,糖質をセーブした方が 確実で効果的です.

ただし,『ええと,この食品の糖質の量は...』などと見積もるよりは,具体的に『ミラノサンド,及びそれによく似た食品の場合,パンはこれくらいまで』と具体的に覚えた方が,わかりやすいでしょう.

『食後高血糖[9] ドトールのミラノサンドA』
やはり 食後高血糖に四苦八苦していた頃の記録です.当時は出張の出先で昼飯時になった時には,よくドトールを利用していました.少し時間をズラせば ゆったりと昼食が…

ご興味のある方はご覧ください.

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