しらねのぞるばの暴言ブログ
糖尿病の半歩手前できわどく踏みとどまっています
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自宅で筋トレ・筋力維持[3完]~実際にやってみました
階段昇降運動を自宅でやってみました
2020.03.04
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自宅で筋トレ・筋力維持[2]
自宅をスポーツジムにする
2020.03.02
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自宅で筋トレ・筋力維持[1]
コロナ騒ぎで家から出られなくても
2020.02.29
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